Description
Ces aubergines fondantes au miel et thym sont un délice végétarien irrésistible. La cuisson lente au four permet à la chair de devenir incroyablement tendre, tandis que le mélange de miel, d’ail et d’huile d’olive crée une caramélisation savoureuse. Ce plat simple met en avant la richesse des légumes du soleil avec une touche sucrée-salée élégante et parfumée. Parfait pour accompagner une grillade ou comme une entrée légère, ce plat se prépare sans effort pour un résultat gastronomique garanti.
Ingredients
- 2 belles aubergines fermes
- 2 cuillères à soupe de miel liquide
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge
- 4 branches de thym frais
- 1 gousse d’ail hachée
- Fleur de sel au goût
- Poivre du moulin au goût
Instructions
- Préchauffez votre four à 200°C.
- Lavez les aubergines et coupez-les en rondelles de 1,5 à 2 cm d’épaisseur.
- Disposez les tranches sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Mélangez l’huile d’olive, le miel et l’ail haché dans un bol.
- Badigeonnez généreusement chaque face des tranches d’aubergine avec ce mélange.
- Parsemez de thym frais, de fleur de sel et de poivre.
- Enfournez pendant 25 à 30 minutes, en retournant les tranches à mi-cuisson pour une dorure uniforme.
- Sortez du four lorsque la chair est bien tendre et caramélisée.
Notes
- Choisissez des aubergines à la peau lisse et brillante.
- Ne lésinez pas sur l’huile d’olive pour éviter que la chair ne se dessèche.
- Surveillez la fin de la cuisson car le miel peut brunir rapidement.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Recettes
- Cuisine: Française