Description
Ce cordon bleu de courgette est une alternative délicieuse et légère au traditionnel cordon bleu. La courgette, garnie de jambon et de fromage, est panée et dorée à la perfection pour un plat qui ravira les papilles.
Ingredients
- 2 grosses courgettes
- 4 tranches de jambon ou jambon de dinde
- 8 tranches de fromage (emmental, comté ou mozzarella)
- 2 œufs
- 100 g de chapelure
- 50 g de farine
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel
- Poivre
- Persil frais, haché
Instructions
- Préparation des courgettes :
– Lavez les courgettes et coupez-les en tranches d’environ 1 cm d’épaisseur.
– Salez les tranches et laissez-les dégorger pendant environ 15 minutes pour éliminer l’excès d’eau. - Montage du cordon bleu :
– Sur une tranche de courgette, déposez une tranche de jambon puis une tranche de fromage.
– Recouvrez avec une autre tranche de courgette pour former un « »sandwich » ».
– Répétez l’opération avec toutes les tranches de courgette. - Panure :
– Dans un bol, battez les œufs avec une pincée de sel et de poivre.
– Dans un autre bol, placez la farine.
– Dans un troisième bol, mettez la chapelure.
– Passez chaque cordon bleu dans la farine, puis dans les œufs battus, et enfin dans la chapelure. - Cuisson :
– Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen.
– Faites cuire les cordons bleus pendant environ 4 à 5 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient dorés et croustillants. - Servir :
– Disposez les cordons bleus sur un plat de service et parsemez de persil frais haché pour la décoration.
– Servez chaud avec une salade verte ou des légumes de saison.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Category: Recettes
- Cuisine: Française