Description
Cette quiche sans pâte au thon et tomates est le repas parfait quand on veut quelque chose de simple, léger et gourmand Sans pâte mais ultra fondante, elle combine le thon, les tomates juteuses et le fromage gratiné pour un résultat délicieux avec très peu d’effort.
Ingredients
- 3 œufs
- 20 cl de crème fraîche
- 10 cl de lait
- 150 g de thon au naturel égoutté
- 2 tomates
- 100 g de fromage râpé (emmental ou comté)
- Sel
- Poivre
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Huilez légèrement un moule à tarte ou un plat à gratin.
- Dans un grand saladier, cassez les œufs puis fouettez-les.
- Ajoutez la crème fraîche et le lait.
- Mélangez jusqu’à obtenir une préparation homogène.
- Égouttez le thon puis émiettez-le.
- Ajoutez-le à la préparation et mélangez.
- Lavez les tomates puis coupez-les en rondelles ou en petits morceaux selon votre préférence.
- Incorporez les tomates à la préparation.
- Ajoutez le fromage râpé.
- Salez légèrement puis poivrez selon vos goûts.
- Mélangez une dernière fois.
- Versez la préparation dans le moule.
- Enfournez pendant environ 30 à 35 minutes jusqu’à ce que la quiche soit bien dorée et prise au centre.
- Laissez tiédir quelques minutes avant de servir.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Recettes
- Cuisine: Française